人體使用手冊的一招三式-節錄

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(人體復原工程-人體使用手冊2),書的價格也是佛心來的...

調養血氣的一式三招

● 敲膽經

● 早睡早起

● 按摩心包經

1.敲膽經
腳成弓箭步，敲大腿上的四個穴位，四個敲完為一次。(很痛勒....)

2.按摩心包經的三個步驟 http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm281.htm

配合按壓壇中穴

示範動畫：http://www.relativehumanity.com.tw/jinluo/jlflashset.htm

詳細請看作者的文字敘述。

參考：
http://blog.udn.com/LEELEE123/3819469
http://lastfatlossbattle.blogspot.com/2009/10/blog-post_17.html
http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm281.htm